فليه سمك مشوي

مشوي, مع, الأرز, الاسماك, اطباق, بالفرن, سمك, فيليه

اطباق الاسماك : فيليه سمك مشوي بالفرن مع الأرز

فيليه السمك المشوي [url=http://vb.aljawarh.net/tags.php?tag=بالفرن]بالفرن [/url][url=http://vb.aljawarh.net/tags.php?tag=مع]مع [/url][url=http://vb.aljawarh.net/tags.php?tag=الأرز]الأرز [/url]

المقادير :

كيلو [url=http://vb.aljawarh.net/tags.php?tag=سمك]سمك [/url]هامور مغسول منيح ومتبل بالبهارات

ملح + توم مهروس + زنجبيل مبروش + ملعقة صغيرة كمون + بهارات [url=http://vb.aljawarh.net/tags.php?tag=سمك]سمك [/url]( انا حطيت بهارات صينية ) + شوية كزبرة خضراء + بقدونس ناعمين + ملعقة طعام صوص صويا + ملعقة طعام صلصلة المحار + عصير ليمونة + القليل من الشطة الحارة ادا حبيبت او بابريكا

التحضير :

if (hide_aktiv) window.clearInterval(hide_aktiv);
var hide_aktiv = window.setInterval("findposts(fetch_object('posts'),'518271')", 3000);

محتوى مخفي

if (hide_aktiv) window.clearInterval(hide_aktiv);
var hide_aktiv = window.setInterval("findposts(fetch_object('posts'),'518271')", 3000);

محتوى مخفي

تانيا : عمل الرز بالخضار

المقادير :

google_protectAndRun("ads_core.google_render_ad", google_handleError, google_render_ad);

2 كاسة رز بسمتي

2 جزر مقطع مكعبات + 1 فلفل رومي احمر مقطع مربعات صغيرة + بازيلا خضراء مسلوقة + ذرة معلبة + بصله مقطعة + شوية صغيرة زنجبيل مبشور + مكعب ماجي + ملعقة طعام صوص صويا معتدلة
+ بهارات صينية اومشكلة +القليل من الملح الصيني

الطريقة :

تقلب البصلة بقليل من الزيت ثم يضاف الماجي والزنجبيل المبشور ثم الجزر ثم البازيلاء ثم الذرة ثم الفلفل الرومي وتضاف البهارات والملح الصيني والصوص صويا ويقلب جيدا لمدة دقيقتين او تلاتة فقط كما في الصورة

في هذه الاثناء نكون سلقنا الارز بالطريقة العادية وفي اخر مرحلة من النضج نضيف الخضار
نقلب بخفة حتي تختلط [url=http://vb.aljawarh.net/tags.php?tag=مع]مع [/url]الرز ونغطيه ونتركه على نار هادئة حتي ينضج تماما .

ثم يغرف الارز ويقدم [url=http://vb.aljawarh.net/tags.php?tag=مع]مع [/url]السمك المشوي ويزين بالبصل الاخضر الناعم والبقدونس الاخضر وشرائح الليمون